Yetişkin Terapisi

Genç yetişkinlik (ortalama 20-40 yaşları) döneminden itibaren gündelik yaşantılarımı zorlaştıran duygular, düşünceler ve davranışlara ilişkin öz farkındalığımızı arttırmayı, çevremizle nitelikli ilişkiler kurabilmeyi, karşılaştığımız zorluklara ilişkin yeni çözüm yolları geliştirmeyi, kendiliğimizi keşfetmeyi ve onunla barışmayı amaçlayan, psikolog ve danışanın birebir seanslarına dayanan terapi türüdür.

Çocuk ve Ergen Terapisi

Fizyolojik ve psikolojik gelişim annenin gebelik süreci ile başlamaktadır. Bebeklikten, yetişkinliğe uzanan bu süreçte yaşanan problemlerin çözümlenmesi, destekleyici yaklaşımlar kişilik özelliklerini güçlendirmekte ve sağlıklı bir yetişkinlik dönemine ulaşmayı sağlamaktadır.

Sağlıklı değerlendirmeler yapabilmek adına merkezimizde çocukluk ve ergenlik dönemine yönelik projektif ve objektif testler uygulanmaktadır.

Çift ve Evlilik Terapisi

Her ilişkinin kendi dinamiği bulunmaktadır. Çift ve evlilik terapisi, çiftler arasında ki ilişkinin türünü-dinamiğini anlamaya çalışır, çiftin ilişki içerisinde ki tutum ve davranışlarının ilişkinin kendisine nasıl yansıdığını analiz eder. Amaç, ilişki içerisinde yaşanan çatışmaların veya sıkıntılı süreçlerin çözümlenmesi ve partnerlerin hem ilişki içerisinde hem de gündelik hayatta bu çatışmalardan kaynaklanan ilişkisel problemlerinin sağlıklı yönde değişim ve gelişimini sağlamaktır.

Aile Danışmanlığı

Aile danışmanı, evli çiftlerin veya aile bireylerinin, ev içinde ortaya çıkabilecek zihinsel veya duygusal sorunlarını aşmalarına yönelik danışmanlık verir.

Aile danışmanının öncelikli görevi, aile hayatına müdahale eden konuları tartışmak ve incelemek için bütün bir aile ile bir araya gelmektir.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Kısa süreli çözüm odaklı terapi ile seanslarda sorunlar üzerine konuşmak yerine, çözümler üzerine konuşulmaktadır. Bu terapi türü, danışanda hızlı bir değişim sağlanması amacıyla uygulanmaktadır.  Danışanın güçlü yönleri üzerinde yoğunlaşarak, alternatif çözüm yollarını geliştirilir. 

Online Terapi

Teknolojik gelişmelerle ortaya çıkan terapi türü danışan ve terapistin yüz yüze görüşmeleri gerçekleştiremediği durumlarda online uygulamalar ile terapi sürecinin ilerlemesini sağlar. Yapılan araştırmalar online terapinin de yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.

Sınav Kaygısı Azaltmada “REFCAD” Tekniği

Sınav döneminde olan çocuklarda ya da gençlerde sınav esnasında yaşanan fiziksel rahatsızlar, huzursuzluk, kaygı,  dikkati odaklamada yaşanan güçlük, sınav performansında düşme ile sonuçlanabilir ve çalışma performansını, benlik algısını olumsuz yönde etkileyebilir.

iletişim