Teknolojik gelişmelerle ortaya çıkan online terapi türü danışan ve terapistin yüz yüze görüşmeleri gerçekleştiremediği durumlarda online uygulamalar ile terapi sürecinin ilerlemesini sağlar. Yapılan araştırmalar online terapinin de yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Terapist ilk görüşmede danışanın online terapiye uygun olup olmadığını değerlendirmekte ve diğer seansların planlamasını bu doğrultuda yapmaktadır.

Online terapi, yoğunluğu nedeniyle terapiye zaman ayıramayan, psikoterapi hizmetine ulaşımın zor olduğu bölgelerde yaşayan ya da fiziksel rahatsızlığı nedeniyle terapi merkezine gelemeyen danışanların sıklıkla tercih ettiği bir terapi türüdür.